2021年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 CLFR18 コ〇ナ コ〇ナ統計概報4 T都 2021/1/31迄集計分 本日までの結果である。 1/8が緊急事態宣言。1/22から積極的疫学調査の抑制(T都が保健所にクラスターの追跡を縮小するよう通知)の起点である。 ここまであからさまだと、この某国では科学的議論などそもそもする気もないなし […]
2021年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 CLFR18 ランニング_ダイエット_ヘルスケア 毎日ランニング395日目 糖質制限ダイエットウェイト プロティン BCAA関連 2021/1/31 本日は遅めのスタートで7:00~およそ6kmRUN、trail run 1km walk 13010歩。 無酸素 上腕サーキットトレ 5kg 5min. ダンベルカール12kg (多分) 20回、2セット目5回。腕立て( […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 CLFR18 ランニング_ダイエット_ヘルスケア 毎日ランニング394日目 糖質制限ダイエットウェイト プロティン BCAA関連 2021/1/30 本日は遅めのスタートで7:00~およそ6kmRUN、4kmwalk 11651歩。Grong BCAA 10gを摂取
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 CLFR18 コ〇ナ コ〇ナ統計概報3 T都 2021/1/29迄集計分 概報3として、今回からは直近3日のデータを削除した。これはT都H健局では、タイムラグがあり、検査数を集計日より3日前(1/30だと集計データは1/29で、検査数は1/26)としているから。実日だと直近3日分のデータがない […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 CLFR18 ランニング_ダイエット_ヘルスケア 毎日ランニング393日目 糖質制限ダイエットウェイト プロティン BCAA関連 2021/1/29 今日はうっすらと雪が降っていて走りずらかった。風が強くてしんどかった。BCAA 15g。
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 CLFR18 コ〇ナ コ〇ナ統計考察3 T都 2021/1/28 1/22にT都は積極的疫学調査を縮小する、とのことで、データがどうなったか調べてみた。 保健所の対応が間に合わないとのことで1/22 都は積極的疫学調査縮小という名目の元、保健所に対してクラスターの追跡をやめるよう通達を […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 CLFR18 ランニング_ダイエット_ヘルスケア 毎日ランニング392日目 糖質制限ダイエットウェイト プロティン BCAA関連 2021/1/28 10201歩。コースを少し変えたのでかなりしんどい。
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 CLFR18 ランニング_ダイエット_ヘルスケア 毎日ランニング391日目 糖質制限ダイエットウェイト プロティン BCAA関連 2021/1/27 今日は3℃と久しぶりに氷点を超えかなり暖かかった。いつもより少し大回りのコースに変更。かなりしんどかった。 10037歩。
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 CLFR18 コ〇ナ コ〇ナ統計考察2 T都 全国の統計をみると緊急事態宣言が効いているようにみえたので、T都について確認してみた。 検査数を絞っているようにみえるが気のせいだろうか。検査数は3日遅れで集計するので移動平均だと直近が減って見える。 しかし2020/1 […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 CLFR18 未分類 毎日ランニング390日目 糖質制限ダイエットウェイト プロティン BCAA関連 2021/1/26 10012歩 路面のコンディションはかなり良い。